Bonne nuit et réveil matinal.
Lorsque je quitte la chambre vers 8h30, tout est très calme.
Arrivé à Apnéa
Total, je me fais prendre en photo avec la pancarte de la performance d’hier.
Arturo remplace Ariel, notre instructeur de la veille qui est souffrant. Dans
un premier temps, retour en salle pour une série d’exercices de respiration.
Abdominale, côtes flottantes, cage thoracique et sous claviculaire, nous
utilisons tous les endroits pour stocker de l’air. Et suivons les protocoles de
préparation à l’apnée. Ensuite départ, après nous être équipés de combinaison
de plongée, nous montons dans une barque de liaison avant de grimper à bord du
bateau d’Apnéa.
Direction une zone d’une trentaine de mètres de
profondeur. Nous nous mettons à l’eau
pour une série d’exercices en expiration. Le but est d’expirer et de rester
suspendu à la coque du bateau.
Puis, nous rejoignons des bouées lestées pour
faire des apnées en expiration et se déhaler pieds en premier. Les oreilles
passent bien et je descends jusqu’à 22 mètres. Nous refaisons la même descente
5 fois, puis les 2 suivantes avec la tête en premier.
Nous rentrons au bout de
2 heures. Je rejoins Nange qui commençait à se morfondre sur la plage. 16h,
nous mangeons un panini- frites et retournons prendre une bonne douche. Le
coucher de soleil nous rappelle vers 18h.
Ils sont venus et ils sont tous là.
Les plages sont bondées de jeunes en manque de musique et de bière. Nous
rentrons après quelques emplettes.
Demain, poursuite du stage
d’apnée.
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